Mes Vœux pour 2025

J'ai commencé à écrire pour ma première infolettre, c’était mon intention ce matin.

J’ai commencé à écrire sur le papier ce qui me venait et j’ai connecté avec une partie de moi centrée, calme, souriante.

Avec la partie la plus profonde de mon être.

Cela m'a fait vraiment du bien !

Je respire plus profondément en écrivant ces lignes.

Alors voilà : je voulais te souhaiter une bonne année 2025. Ou plutôt je voudrais te souhaiter

une Merveilleuse Année de Santé et d’Allégresse !

Ce sont les mots qui me sont venus début janvier, alors que je recevais les vœux de mes ami.e.s et famille.

Et je les ai gardé tels quels.

Santé !

La santé car finalement, c’est un préalable à toute activité. En tous les cas, dans une large mesure.

Je vois la santé d’une manière globale, c’est-à-dire prendre soin de soi, à tous les niveaux : physique, émotionnel, mental, énergétique, spirituel.

Nous sommes un tout, et toutes les parties de ce tout sont importantes, et participent à notre santé.

C’est aussi prendre soin de soi là où on en est, avec l’état actuel de santé ou de maladie. Si je suis malade ponctuellement ou si j’ai un problème de santé chronique, ou si je suis en situation de handicap, c’est mon point de départ.

Que puis-je faire pour être le mieux possible à cet instant, avec cette maladie, ce handicap ?

Que puis-je faire pour prendre soin de moi du mieux possible quelque soit les circonstances ?

Se poser cette question et y répondre, c’est ne pas laisser ces circonstances nous empêcher de vivre, d’aimer, de rêver, de s’épanouir, de rire, de vivre tout ce qui nous fait envie.

C’est ainsi mettre en place une forme de résilience.

Il y a bien des façons de répondre à cette question, et chacun.e doit trouver ce qui lui convient, ce qui lui plaît, ce qu’il pense accessible ou désirable… Mais au moins faire un pas, une action dans la direction d’un mieux-être, à cet instant, ici.

De l'Allégresse !

Ce n’est pas un mot que j’utilise souvent. Et toi ?

C’est drôle un peu je trouve :)

Qu’est-ce que l’allégresse ? Je regarde le dictionnaire :

* Joie vive qui se manifeste extérieurement. Synonymes : enthousiasme - exultation - jubilation - liesse (Larousse)

* Joie très vive qui se manifeste publiquement. Synonymes : enthousiasme – euphorie – exultation – gaieté – joie – jubilation - liesse (littéraire). (Le Robert)

* Démonstration vive, bruyante et collective de la joie. Synonymes : gaieté - joie - entrain - réjouissance - liesse - ravissement - enjouement - félicité – vitalité.

(plus rare) État de celui ou de ce qui est allègre. Exemple : Allégresse intérieure, douce allégresse.

(Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales)

Je suis allée voir aussi :

* Ravissement : émotion intense de l'âme submergée par la joie, l'admiration ou un sentiment profond, souvent à caractère esthétique ou spirituel.

(Mystique) État extatique où une personne se trouve transportée hors des limites habituelles de sa conscience, généralement dans un contexte religieux ou amoureux.

Pour résumer, j’en retiens le sens d’être enjoué, gai, léger, d’entrain et de ravissement, d’allégresse intérieure, qui peut se manifester extérieurement.

Manifester extérieurement me touche, m’interroge, alors que je ne suis pas une personne extravertie. J’ai quand même une part d’enfant joyeuse en moi, qui aime rire et jouer, et que j’écoute et exprime facilement à certains moments et avec ravissement :)

Du contentement et du ravissement

Donc je garde pour allégresse, non pas une exultation excessive, manifestée publiquement de façon systématique. D’ailleurs, cela peut être un masque, de se montrer toujours joyeux, exalté. Cela peut cacher de la tristesse, ou d’autres émotions et sentiments intérieurs qui auraient du mal à être vus ou écoutés. Rappelons que toutes les émotions ont leur rôle à jouer, ont une raison d’être ressenties. Sachons accepter de les ressentir et les écouter.

Mais revenons à Allégresse, qui serait une invitation pour cette année, à garder en soi une part allègre, gaie, enjouée, légère, contentée (qui ressent du contentement), que ce soit une douce allégresse intérieure, ou à d’autres moments une expression plus manifestée extérieurement.

Une joie, un enthousiasme et un entrain à vivre chaque expérience, à ressentir chaque émotion, à poser chaque pas dans la direction de nos projets, aspirations ou rêves.

De l’Allégresse, de l’enjouement et de la vitalité pour pouvoir traverser quoi qu’il arrive les aléas, vicissitudes de la vie. Car il y en a, n’est-ce pas ?

Et aussi, voir et exprimer les moments agréables, positifs, constructifs ou carrément fous, intenses que nous allons vivre immanquablement :) !

Alors définitivement oui, je te souhaite que cette Année soit faite de Santé et d’Allégresse !

Mon intention de départ était d'écrire pour ma première infolettre.

L'infolettre en sera en fait le prolongement.

Mon infolettre a trouvé son nom Explore et se propose de partager des façons de répondre à ces questions :

• Que puis-je faire pour prendre soin de moi du mieux possible quelque soit les circonstances ?

• Comment puis-je connecter à mes rêves et avancer pour les réaliser ?

Si tu te poses toi aussi ces questions, si tu veux des pistes pour y répondre, inscris-toi à la Lettre Explore !

Au plaisir de te retrouver de l'autre côté, pour explorer l'intime, le rêve, l'allégresse et la résilience.

Bonne Année !