Ateliers de Positivité

 

Les ateliers de positivité sont une occasion de voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide. Pour bon nombre d'entre nous, c'est souvent difficile !

 

En particulier en France, être optimiste, positif est encore considéré par certains comme un manque de réalisme. Pire encore, les français ont la réputation d'être râleurs.

 

Pourtant, si râler et exposer ses frustrations peut être un signe de ralliement social autour de problèmes vécus et partagés, les études conjointes en neurosciences et psychologie positive montrent les effets bénéfiques d'un état d'esprit plus enthousiaste !

 

Un regard positif sur soi-même, les autres et son environnement, a des effets en chaîne sur :

  • l'estime de soi, pour connaître mieux ses forces internes,

  • la confiance en soi, pour agir et faire face aux défis de la vie,

  • la motivation, pour persévérer et faire avancer ses projets,

  • des relations harmonieuses avec les autres, qui nous font nous sentir mieux.

Effets que l'on peut utiliser et décliner dans tous les domaines de sa vie : personnelle, amicale et familiale, et bien sûr professionnelle.

 

 

Les ateliers de positivité sont basés sur des jeux relationnels,

des activités réflexives et des exercices créatifs.

 

Entreprises et Institutions

equipe bien-être plaisir au travail reconnaissance atelier accompagnement

 

 

Vos collaborateurs et équipes apprécient que l'on se soucie de leur bien-être et ont besoin de temps en temps d'un coup de pouce pour générer plus d'enthousiasme et d'implication.

 

 

Les ateliers de Positivité sont parfaitement appropriés dans le monde professionnel, et tout particulièrement en entreprise comme dans les institutions.

 

Dans les établissements sociaux et médico-sociaux, ils peuvent aussi être proposés aux bénéficiaires pour relever leur estime d'eux-mêmes particulièrement mise à rude épreuve dans leur vécu.

 

Différents thèmes peuvent être abordés :

  • thème généraliste « le bien-être dans tous ces états » : ensemble d'exercices basés sur les apports de la psychologie positive appliquée, pour tout public ou professionnels.

  • Thème spécifique : estime de soi, confiance en soi, motivation, communication, … selon votre demande et besoin.

 

Vos équipes ont besoin d'un accompagnement plus approfondi ?

un coaching d'équipe ou une formation spécifique sur la communication, cohésion et créativité en équipe seront plus appropriés.


Particuliers

 

 

Dans une ambiance bienveillante, je vous accompagne dans un voyage ludique et profond à la découverte de soi, de l'autre, dans la bonne humeur, le partage des ressentis et des expériences.


Les ateliers sont basés sur des jeux relationnels, des exercices créatifs et bienveillants.

Ils permettent d’explorer la relation, de déployer la joie et d'approfondir le sens. Vous repartez avec du bien-être, un esprit ouvert et joyeux.

 

 

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Animation possible à domicile, en famille, entre amis : c'est la garantie de passer un moment ludique et positif avec vos proches.

 

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